2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1209 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 105.77g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареная Картошка, Snaq Fabriq Coco White Choco. 昼食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 夕食: Бон Пари Леденцы , Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 軽食/その他: Курага, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|