2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
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1234 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 111.80g | 炭水化物: 52.82g.
朝食: GNC Total Lean Shake. 昼食: Victory Garden Tesoro Tomatoes, Silani Havarti with Jalapeno, Beach Road Meats & Deli Kiebasa. 夕食: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Heinz Reduced Sugar Ketchup, Tomato Paste, Yellow Sweet Peppers, Pacific Cod, Mushrooms Canned. 軽食/その他: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Dairyland Whipping Cream. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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