2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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2555 kcal
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脂質: 106.90g | たんぱく質: 114.46g | 炭水化物: 287.32g.
朝食: Meringa, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Croccante, Pane Bianco Tostato, Burro, Conad Emmental a Fette, Spremuta d'arancia, Pão De Queijo. 昼食: Lidl Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Selex Ceci in Scatola, Insalata Mista, Riso Bianco. 夕食: Antarctica Guaraná Caçulinha, Pão De Queijo. 軽食/その他: Dal Salumiere Salame Napoli, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Meringa. もっと...
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2653 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 14 分, 休憩 - 16 時間 16 分, Dispendio energetico generico - 30 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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