2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1977 kcal
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脂質: 78.10g | たんぱく質: 208.43g | 炭水化物: 115.81g.
朝食: Малина, Капучино, Белоцерковский Творог 0%, Lactel Молоко 0,5%, Клубника. 昼食: McDonald's Мороженое Рожок, Exquisa СырСливочный Сыр, Гармаш Балык Марочный, Хлібний Будиночок Парова Бао Пелюстка. 夕食: Комо Сыр Российский, Помидоры, Ферма Брынза 35%, Наша Ряба Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: BSN Amino X. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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