2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1926 kcal
|
脂質: 44.57g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 292.65g.
朝食: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Сметана , Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Хлеб Черный, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. 昼食: Малина, Черешня, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Шелковица, Крыжовник, Красные Вишни, Смородина Красная, Малина, Клубника, Джемы и Варенья. 夕食: Сметана, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Global Village Лобио с Фасолью, Салат. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|