2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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2392 kcal
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脂質: 98.86g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 286.16g.
朝食: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Bułka Tarta, Biedronka Masło Ekstra, Alpro Barista Coconut, Vivera Nuggetsy. 昼食: Alpro Barista Coconut, Zott Lody Monte, Lidl Brzoskwinia UFO, Marletto Lody Wanilia Orzech Makadamia. 夕食: Melon, Rigoni Di Asiago Nocciolata Bianca, Banan, Go Vege Kaszanka Roślinna. 軽食/その他: Piątnica Serek Wiejski, Chleb, Pomidor Malinowy, Winogrona, Grześkowiak Sałatka z Hummusem Soczewicą i Suszonymi Pomidorami , Lech Lech Free. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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