2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1644 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 198.70g.
朝食: Асканія Мед Квітковий, Злагода Сметана 15%, Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Кабачок, Зеленый Лук, Укроп. 昼食: Зеленый Лук, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Булгур. 夕食: Малина, Абрикос, Персик Персик, Торчин Майонез Европейский 72%, Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе. 軽食/その他: Абрикос, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|