2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1707 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 227.27g | 炭水化物: 135.38g.
朝食: Малина, Голубика, Яйцо, Окское Яичный Белок, Златна Нива Овесени Трици, Магнит Ячневая Крупа, Сухие Семена Чиа, Эко Геркулес. 昼食: Сибас, ВкусВилл Киноа. 間食: Сибас. 夕食: Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Каймакани Извара 0,7. 軽食/その他: Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Ведраре Извара. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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