2023年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
3016 kcal
|
脂質: 152.85g | たんぱく質: 209.39g | 炭水化物: 204.62g.
朝食: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Мираторг Шведские Фрикадельки, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черноголовка Лимонад, Перекресток Дыня Колхозница, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, Молоко 3,2%, Сахар, Перекресток Дыня Колхозница. 昼食: Натур Буфет Курица в Соусе Карри. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|