2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1552 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 197.03g.
朝食: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Слово Мясника Биточки "для Всей Семьи". 昼食: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 夕食: Хлебный Дом Пряники Классические, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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