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Sonntag
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101.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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2224 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 165.44g | 炭水化物: 261.89g.
朝食: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Margarine, Rote Zwiebeln, Aldi Dinkel-Nudeln. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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