2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1950 kcal
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脂質: 81.15g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 208.73g.
朝食: Papaya. 昼食: San Remo La Pasta Mushroom & Herb, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kewpie Ceasar Salad Dressing, Green Leaf Lettuce . 夕食: Marugame Udon Chicken Yakitori, Sushi Tei Tuna Salad Crispy Mentai, Salmon Sashimi, Otsuka Fibe Mini. 軽食/その他: Lawson Double Choux Vanilla, Gloria Abon Ayam, ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Edo Mantou Plain. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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