2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1605 kcal
|
脂質: 66.57g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 161.29g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекусовъ Хумус Классический, Жареное Яйцо, Кофе. 昼食: Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Помидоры, Салат Летний, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Зеленый Чай, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Творог 5%. 軽食/その他: Fresh Bar Газировка. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|