Ana Love'Perfectaの日記, 2015年 02月 23日

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2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:

800 kcal

脂質: 19.00g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 122.94g. 朝食: Mantequilla, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Arepa Asada. 昼食: Plátano Frito, Arroz Blanco, Pescado Frito. 夕食: Arroz Blanco, Caraotas Negras. もっと...

1259 kcal

運動: 立つ - 15 分, 座る - 2 時間　 30 分, 休憩 - 8 時間　 38 分, 睡眠 - 12 時間　 37 分. もっと...

週に0.3 kg増量中


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