2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.6 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 61.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1638 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 227.87g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Fresco, Pão Francês, Pão de Leite. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Del Valle Suco de Limão, Pão de Leite, Adria Torrada Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Yoki Canjica com Leite Condensado, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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