2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
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767 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 74.20g.
朝食: Alpina Queso Parmesano, Auyama. 昼食: Alpina Leche Deslactosada, Níspero, Auyama, Pescado Frito. 夕食: Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Frito, Don Maíz Arepa. もっと...
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3410 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 走る - 時速14.5km - 8 分, エアロバイク (ばいく) - 52 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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