2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1187 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 142.24g.
朝食: Seğmen Şeftali Reçeli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Yumurta Beyazı, Beyaz Un. 昼食: Pınar Beyaz Peynir, Karpuz, Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Sütaş Labne, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması, Derya Ton Balık. 軽食/その他: Buono Şeker İlavesiz Çikolata . もっと...
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体重に変化ありません
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