2023年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1707 kcal
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脂質: 82.85g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 208.28g.
朝食: Mlife Glutensiz Ekmek, Berrak Dobipa Sos, Pınar Labne, Domatesler, Havuç. 昼食: Elma, Karpuz. 夕食: Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Karpuz, Haşlanmış Mısır, By İzzet Çiğ Badem . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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