reizorの日記, 2023年 06月 22日

2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.2 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:

2180 kcal

脂質: 90.88g | たんぱく質: 114.90g | 炭水化物: 160.40g. 朝食: Dos Equis Lager, Chili's Boneless Buffalo Wings , Michelob Ultra Cerveza, Tía Rosa Tiras Doraditas, Habits Proteina, Lala Leche Deslactosada. もっと...

2543 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中

reizorの体重の記録

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