2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
2319 kcal
|
脂質: 84.13g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 320.91g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Свежая Марка Сыр Сливочный , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Макароны Отварные, Кабачковый Торт, Тушенка, Макароны Отварные. 軽食/その他: Обычные Блины, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Черешня, Магнит Арбуз, Славянка Степ Mix, Bounty Bounty . もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|