2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1159 kcal
|
脂質: 63.68g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Snaq Fabriq Coco White Choco, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареная Картошка. 昼食: Бон Пари Леденцы , От Мартина Семечки Отборные, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 夕食: Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Слобода Биойогурт с Черникой 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|