2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1170 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 101.45g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макароны по Флотски. 昼食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Изюм, Добрый День Фундук Жареный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco White Choco. もっと...
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体重に変化ありません
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