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Pesagem do dia 23/06/2023: 77,7kg
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77.7 kg
これまでの減量分: 102.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1552 kcal
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脂質: 78.40g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 149.39g.
昼食: Seara Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Folhas, Quero Ketchup Tradicional, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Hellmann's Maionese, Abobrinha Refogada. 夕食: Dunorte Castanhas de Caju, Quero Goiabada, Quero Ketchup Tradicional, Club Life To Go Tiras de Frango Cebola Roxa Amêndoas , Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Torresminas Torresmo. 軽食/その他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Maçã, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, D'elicce Biscoitos Amanteigados. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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