2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
2394 kcal
|
脂質: 95.34g | たんぱく質: 126.74g | 炭水化物: 257.64g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сырники обезжирены. 昼食: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Bombbar Nut Coffee Raf, Экомаркет Халлуми Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Чанах 45%, Ип Галстян Лаваш Армянский. 夕食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, MacCoffee Latte al Caramello, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экомаркет Халлуми Сливочный , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Овощное рагу. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|