2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
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1127 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 88.26g.
朝食: Marmite Yeast Extract, ASDA Light Olive Spread, Sunrise Soya Foods Soy Milk (Unsweetened), Wholemeal bread (small loaf). 昼食: Philadelphia Light Cream Cheese with Salmon & Dill, Ryvita Crackerbread, Ryvita Crackerbread, Chicken Soup. 夕食: Noodles, Morrisons Tinned Tomatoes, Morrisons Tinned Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Red Table Wine. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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