2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1961 kcal
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脂質: 139.30g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 55.53g.
朝食: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese, Boar's Head First Cut Pastrami Brisket. 昼食: Pistachio Nuts . 夕食: Skinless Chicken Breast, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 軽食/その他: Utz Pork Rinds. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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