2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Nog steeds zo goed bezig, wat knap van je , dat je zo volhoudt!
2023年 06月 24日 投稿者: Biene Mays
|
Dankjewel, ik ben wel een volhouder hoor 😬 heb een kleedkamer vol kleding die me nog niet passen. Elke keer komt er weer een stuk eruit wat ik aan kan, en in augustus naar mijn schoonbroer in Sevilla, dus nog 6 weken dan hoop ik er toch nog een 5 af te hebben.
Ik zet alles wat ik eet hier in fatsecret, is het teveel ga ik schuiven met andere dingen om te eten.
2023年 06月 25日 投稿者: Angelique Vos
|
Angelique, hoe ga je om met je voeding als je straks in Sevilla op vakantie bent ? Ben benieuwd, want dan weet je toch vaak niet goed wat er allemaal in Spaanse gerechten zit
2023年 06月 25日 投稿者: Biene Mays
|
Biene, veel groente, vis, vlees, Mozarella, tomaat.
Gegrilde groente, maar het scheelt wij gaan naar mijn schoonbroer en schoonzus, die wonen daar(hebben een B&B en zij kookt), dus dan gaat dat wel goed komen.
Ik probeer me overal aan te houden.
Het is een broer van mijn man, dus we gaan even op familie bezoek(tevens voor ons een vakantie tripje) maar ik doe dit al vanaf 2017 en weet voortaan heel goed wat wel en niet kan. 😬.
2023年 06月 28日 投稿者: Angelique Vos
|
Wat fijn dat je familie in Spanje rekening met je houdt en dat jij je plan kunt trekken! Alvast heel veel plezier in Spanje en een fijne zomervakantie 🤗☀️
2023年 06月 28日 投稿者: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|