2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
907 kcal
|
脂質: 31.82g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 110.13g.
朝食: President Творог 0,1%, Салат Капрезе, Малиновое Варенье, Омлет или Яичница с Сыром, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. 昼食: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Яичница, Цин-Каз Кобра Жгучая, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|