|
Gisteren mcdonalds
|
59.3 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1677 kcal
|
脂質: 65.15g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Koffie, Céréal Glucoregul Aardbeien, Calve Pindakaas, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. 昼食: Panos Appelflap, Everyday Gehaktballetjes, Campina Verse Kaas Mager, Boni Kervel, Asperges, Knorr Kippenbouillon. 夕食: Nalu Nalu, Colruyt Kippenblokjes, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Amandelen, Bio-time Appelsap Puur Sap, Boni Witte Stokbroodjes. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
 コメント
hoeveel mcdos hebt gij gegeten? =0
2023年 06月 26日 投稿者: theredboy
|
Dat is bij mij vaak als ik zout en koolhydraten eet, de volgende dag meestal weer weg.
2023年 06月 26日 投稿者: haludiel
|
Je zijt ook al enorm wa kilo's kwijt geraakt e na een tijd komt het er makkelijker bij als af ma nog altijd goed bezig :)
2023年 06月 29日 投稿者: theredboy
|
Zolang ik niet te vaak frieten en pizza etc eet, zal het me wel lukken om op gewicht te blijven!
2023年 07月 1日 投稿者: haludiel
|
Ken ik, een van mijn zwaktes is pasta/noodles. Als ik me eens goed laat gaan met pasta, gegarandeerd de dag erna gewicht omhoog. Echter dat is geen vet, dat gaat niet zo snel, net zoals afvallen (hoewel dit trager gaat). Meestal gewoon opgehoopt vocht (opgeblazen gevoel).
2023年 07月 7日 投稿者: 001.dark.horse
|
Wow, ik zie nu pas van hoe ver jij komt. -30. Chapeau want ook op de juiste manier, geen crash gedoe maar geleidelijk.
Dus ik veronderstel niet veel last van los hangend vel (lichaam heeft tijd zich aan te passen en ook wat autofagie). Ik kan mis zijn. Ik ken mensen die een maagring hebben laten zetten. Alle twee later plastische chirurgie. Wat nog erger is, een van de twee, die op 6 maanden 40 kg was afgevallen!!, weegt ondertussen al terug in de 80 (ze is 1.55m). Nogmaals pluimpje.
2023年 07月 7日 投稿者: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|