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en wéér doorrrrr ☀️
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81.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1332 kcal
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脂質: 86.04g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 32.12g.
朝食: Thenewfood Paranoten, AH Sprank Appel, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. 昼食: Meyerij Slagroom 35%, Koek / Keto - Kokoskoek van youtube. 夕食: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Groente, Aardappelsalade van Wholesome Yum, AH Varkens Ribeye, Paltsidi Tzatziki, PICNIC Kipburger Gekruid, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. 軽食/その他: IJs / Mokka (Sicilian Gelato), Meyerij Slagroom 35%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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