2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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746 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 65.60g.
朝食: Alpro Barista Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Alpro Barista Coconut. 夕食: Персики, Клубника, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Биотворог 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Семена Кунжута, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Global Village Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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