|
🥳
|
61.7 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1181 kcal
|
脂質: 27.91g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 198.00g.
朝食: Alnatura Haferflocken, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Apfel, Banane, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Roggen Knäckebrot. 昼食: Roggen Knäckebrot, Süßkirschen, Almette Kräuter 7% Fett, Roggen Knäckebrot. 夕食: Bratwurstbrötchen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|