2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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2832 kcal
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脂質: 168.56g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 268.53g.
朝食: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Salami, Mohnbrötchen. 昼食: Buttercremetorte, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. 夕食: Hans im Glück Avocado Burger , Hans im Glück Glückliche Frittensosse, Hans im Glück Fritten Beilage. 軽食/その他: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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