2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1909 kcal
|
脂質: 68.38g | たんぱく質: 111.47g | 炭水化物: 205.90g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Красная Цена Какао-Порошок, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. 夕食: Яйцо Куриное, Красная Цена Какао-Порошок, Салат из Капусты и Огурца, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Красная Цена Какао-Порошок. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|