2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
2249 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 165.77g | 炭水化物: 273.82g.
朝食: RED Тёмный Шоколад, Клубника, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Солодовый, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Черешня. 夕食: Красное Яблоко, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Абрикосы, Джекфрут, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|