2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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680 kcal
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脂質: 13.52g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 80.31g.
朝食: HSN Proteína de Ervilha Choco & Hazelnuts, Canderel Cankao, Ameixas, Maçã, Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Aldi Soyummy. 昼食: Canderel Cankao, HSN Proteína de Ervilha Choco & Hazelnuts, Alho, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. 軽食/その他: Continente Milho para Pipocas , Laranjas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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