2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1712 kcal
|
脂質: 87.80g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 131.52g.
朝食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Вацак Торт Киевский, Паста с Морепродуктами, Пицца с Морепродуктами. 夕食: Творог. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|