2023年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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274 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 15.95g | 炭水化物: 9.78g.
朝食: Tereyağı. 昼食: Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 夕食: Tavuk Suyu. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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