2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1475 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. 昼食: Компот, Рассольник, Гречка Отварная, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. 軽食/その他: Сметана , Банан, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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