2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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2077 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 115.71g | 炭水化物: 230.42g.
朝食: Конфета Финиковая Шоколадная, Кофе Латте, Пирожок Клубника. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Помидоры Черри. 夕食: Кефир 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш, Помидоры Черри. 軽食/その他: Пиво Малиновое, Карпачо Филе Грудки, Арнаут Лаваш, Магнит Сыр Творожный с Огурцом и Укропом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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