2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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2402 kcal
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脂質: 121.28g | たんぱく質: 202.27g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: Coles Australian Dry Roasted Almonds, Kiwi Fruit, White Rice, Petite Cuisine Angus Beef Patties, Bananas , Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Beef Steak, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Egg (Whole). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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