2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1278 kcal
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脂質: 102.11g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 16.07g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. 昼食: Простоквашино Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Руккола, Помидоры. 夕食: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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