2023年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1278 kcal
|
脂質: 102.11g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 16.07g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. 昼食: Простоквашино Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Руккола, Помидоры. 夕食: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|