2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
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1074 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 113.23g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. 昼食: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. 夕食: Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. 軽食/その他: Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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