2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1841 kcal
|
脂質: 52.64g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 169.21g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эконива Молоко 3,2%, Клубника, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Лебедянь Творог Обезжиренный. 昼食: Пиканта Аджика Домашняя, Заготовка Лечо из Кабачков #, Клубника, Компот#, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мангольд, Говяжий Бульон, Петрушка, Морковь, Укроп, Свекла Вареная, Помидоры. 夕食: Соусом Песто, Ашан Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, Клубника, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые, Villa Krim Вино Сухое Белое, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Bonduelle Кукуруза, Укроп, Зеленый Лук, Салат, Огурец (с Кожурой), Эконива Молоко 3,2%. 軽食/その他: Самокат Имбирное Печенье, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
体重に変化ありません
|