2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1717 kcal
|
脂質: 31.64g | たんぱく質: 168.81g | 炭水化物: 198.52g.
朝食: Клубника, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина, АРО Овесени Триции, Петелинка Перепелиное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Окское Яичный Белок, Эко Геркулес. 朝食後: Черника, Малина, Meggle Кефир 0,5%. 昼食: Мираторг Печень Телячья, Семейный Амбар Фасоль Белая, Болгария Рис Сырой. 間食: Мираторг Печень Телячья, Болгария Рис Сырой. 夕食: Ашан Гранат, Семейный Амбар Фасоль Белая. 軽食/その他: Нектарин, Мираторг Печень Телячья. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|