2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1569 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 190.87g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Черника, Малина, Яйцо, Златна Нива Овесени Трици, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Эко Геркулес, Магнит Ячневая Крупа. 朝食後: Ведраре Извара, Верея Кисело Мляко 0,1%, Бг Конопен Протеин. 昼食: Булгур, Куриное Филе. 間食: Булгур, Куриное Филе. 夕食: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. 軽食/その他: Семга Филе Свежая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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