2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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982 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 151.26g.
朝食: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлебный Дом Пряники Классические, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Подлива со Свининой, Рис Вареный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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