2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1248 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Инди Буженина из Индейки, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сливочное Масло. 昼食: Барс Грудка Куриная Копчено-Вареная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. 夕食: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Гречка Отварная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. 軽食/その他: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Red Bull Red Bull со Вкусом Арбуза. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|