2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
2259 kcal
|
脂質: 81.07g | たんぱく質: 127.97g | 炭水化物: 195.23g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Ополье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Бургер Кинг Картофель Фри, Вкусно и Точка Чизкейк Клубничный, Вкусно и Точка Барселона Бургер. 夕食: Yan Джем из Абрикосов, Сметана 15%, Сырники (Мои). 軽食/その他: ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, Kozel Пиво Темное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|