2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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4038 kcal
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脂質: 155.52g | たんぱく質: 149.78g | 炭水化物: 522.28g.
朝食: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 노브랜드 짜장라면. 昼食: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 세븐일레븐 골드 후라이드 치킨버거, 지방, Only jeju 제주우유 쿠키앤크림빵. 軽食/その他: 오뚜기 돌판오븐에 구워만든 콤비네이션피자, 롯데삼강 아맛나 (70ml), 빙그레 뽕따 소다맛, 바나나. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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